Gwybodaeth i Weithwyr Iechyd Proffesiynol a Gofalwyr
Rydym i gyd yn elwa o fod yn egnïol, ac mae seiclo'n weithgaredd gwych sy'n hwyl, yn gymdeithasol ac yn dda i iechyd corfforol a meddyliol. Mae seiclo'n cynnig cyfleoedd i bobl o bob oedran a gallu fod yn egnïol, yn annibynnol ac i fwynhau mannau awyr agored.
Rydym yn cefnogi gweithwyr proffesiynol ym maes iechyd a gofal cymdeithasol yn rheolaidd yn adsefydlu, trin a chefnogi eu cleientiaid ac yn cynnig hurio beiciau am ddim i ofalwyr i annog a galluogi seiclo rheolaidd.
Iechyd Corfforol
Gwell ffitrwydd cardiofasgwlaidd
Gwell cryfder a hyblygrwydd cyhyrau'r coesau a'r craidd
Gwell cydbwysedd a chydsymud
Opsiwn ymarfer corff effaith isel
Llesiant Meddyliol
• Llai o orbryder a straen
• Hwyliau a hunan-barch gwell
• Cyfleoedd i gysylltu'n gymdeithasol
• Ymdeimlad o gyflawniad ac annibyniaeth
Buddion Cymdeithasol
• Integreiddio cymunedol
• Llai o ynysu cymdeithasol
• Rhwydweithiau cymorth cymheiriaid
• Gweithgareddau a rennir i deulu & ffrindiau
Gofalwyr
Beth y gallwn ei gynnig
Beiciau safonol dwy olwyn ar gyfer oedolion a phlant
Beiciau dwy olwyn â ffrâm isel – perffaith i oedolion hŷn neu’r rhai â llai o hyblygrwydd
E-feiciau (beiciau dwy olwyn a threiciau)
Beiciau tair olwyn i’r rhai sydd â phroblemau symudedd neu gydbwysedd – gall y rhain helpu i gryfhau cyhyrau ar ôl cael strôc, er enghraifft
Beiciau llaw – defnyddiol ar ôl anafiadau i’r goes neu’r droed
Beiciau tandem dwy olwyn – delfrydol i feicwyr â nam ar eu golwg ac i ddechreuwyr beicio gyda chefnogaeth a hyfforddiant
Beiciau arbenigol sy’n caniatáu i gefnogwr eistedd wrth ochr neu y tu ôl i’r beiciwr i helpu gyda beicio
Beiciau sy’n gallu cynnwys cadair olwyn
Hyfforddiant beicio i blant ac oedolion o allu a lefelau anabledd amrywiol
Sesiynau a theithiau i feithrin hyder wrth feicio
Teithiau grŵp trefnedig a hwylusir gan wirfoddolwyr hyfforddedig
Caffi hygyrch a chroesawgar gyda thoiled hygyrch
Digwyddiadau am ddim ac yn gynhwysol yn aml yn ein caffi ynghyd â theithiau grŵp mawr (megis Ride for All, Yuletide & Lantern Rides)
Gweithdy ar gyfer atgyweirio a gwasanaethu beiciau safonol ac ansafonol
Gwerthu beiciau safonol ac ansafonol
Cyrchu ein Gwasanaethau
Nid oes angen atgyfeiriad ond gall gweithwyr iechyd a gofal cymdeithasol fod am gysylltu â ni ar ran eu cleientiaid/cleifion neu annog unigolion i gysylltu â ni'n uniongyrchol.
Os oes gan unrhyw un anghenion cymorth, mae'n debygol y byddai angen asesiad unigol gennym ni. Mae hyn yn sicrhau bod y beic a'r ategolion mwyaf addas yn cael eu dewis i fodloni anghenion unigol ac i sicrhau bod eu profiad seiclo yn gadarnhaol, yn ddiogel ac yn bleserus.
02920 390713
bookings@cardiffpedalpower.org.uk
Gofalwyr
Cefnogi Gofalwyr
Mae gennym brofiad uniongyrchol o’r hyn sydd ei angen i fod yn ofalwr - rydym yn eich gweld bob dydd, ar feiciau, yn y caffi - ac rydym am eich cefnogi ym mhob ffordd y gallwn.
Mae ein pecyn aelodaeth yn caniatáu i ofalwr feicio gyda’n haelod am ddim - gobeithiwn fod hyn yn helpu i wneud ymweliadau mwy aml yn fforddiadwy.
Rydym hefyd yn gwerthfawrogi pa mor bwysig yw cyswllt cymdeithasol — gall bod yn ofalwr fod yn unig — ac rydym bob amser yn falch iawn o’ch croesawu i’n caffi. Dyma eich lle i deimlo’n gyfforddus a sgwrsio, neu i gymryd amser i chi eich hun, heb unrhyw bwysau i adael neu brynu. Mae gennym seddi dan do ac yn yr awyr agored (dan orchudd), gyda blancedi taflu ar gyfer y tymhorau oerach. Mae gennym doiled hygyrch i bobl anabl ac rydym yn hygyrch i gadeiriau olwyn — mae croeso i chi symud byrddau a chadeiriau i weddu i’ch anghenion!
Os oes gennych anghenion cymorth neu os ydych yn credu y gallai fod angen i chi ddefnyddio un o'n beiciau hygyrch, bydd angen i ni gynnal asesiad cyn i chi allu llogi ein beiciau. Mae hyn yn ein helpu i ddeall eich anghenion a dewis y beic a'r ategolion cywir ar eich cyfer. Gall anghenion cymorth ymwneud ag anabledd dysgu, anabledd corfforol neu anhawster o ran cydbwysedd a chydsymud.
02920 390713
bookings@cardiffpedalpower.org.uk
Dewch yn aelod o Pedal Power
Mae ein pecyn aelodaeth wedi’i gynllunio i gefnogi ac annog pobl anabl a’u gofalwyr i allu seiclo’n rheolaidd. Ymunwch â’n cymuned o aelodau a mwynhewch ystod o fuddion, gan gynnwys prisiau is ar logi beiciau a logi beiciau am ddim i weithiwr cymorth/gofalwr.
Asesiad unigol am ddim
Llogi beic am ddim i 1 gweithiwr cymorth/gofalwr
Gwahoddiadau i ddigwyddiadau rheolaidd am ddim
Cerdyn teyrngarwch gyda phob 10fed taith am ddim
Cyfraddau gostyngol ar gyfer llogi beiciau a gwersi beicio
Diweddariadau rheolaidd am newyddion a digwyddiadau
Dim dogfennaeth ailadroddus ar gyfer llogi beiciau
Cyfradd llogi gostyngedig ar gyfer ail weithiwr cymorth/gofalwr
Mynediad i bob beic ac ategolion
Cyfraddau Aelodaeth
Oedolyn
Plentyn
Teulu / Grŵp
(hyd at 4 o bobl)
Aelodau Newydd
02920 390713
bookings@cardiffpedalpower.org.uk
Aelodau presennol
Cwestiynau a Ofynnir yn Aml
Pam dod yn aelod?
A oes rhaid i mi gael asesiad i ddod yn aelod?
Sut mae asesiad yn cael ei gynnal?
Beth sy'n digwydd ar ôl yr asesiad?
Beth os nad wyf yn anabl ond nad wyf wedi beicio ers tro?
A gaf i logi e-feic os nad wyf yn aelod?
Beth os ydw i eisoes yn feiciwr cymwys?